Préparation physique (séance 2)

Voici la 2ème séance(semaine 2) de prépa générale toujours...Bon courage!!!

Attention le temps de récupération entre chaque série est très important pour la régénération des fibres musculaires et la qualité du travail...Si vous avez des questions n'hésitez pas sur le forum...)

A+

Futé

Comments

[Tom]

Ok mon kitos, je fais çà! J'espère que çà va souffler !!! Sinon, j'ai hâte de voir ta vidéo du portugal. A bientot !

[barracuda]

pour Tom: envoie moi un mail juste avant ton arrivée, avec un n° de tél si tu en as un sur place, et on s'appelle

pour Spirou: grosse gavade en effet: 4 jours de vent sur 6 passés sur place, vagues tous les jours. le spot parfait!!

je viens de finir une tite vidéo que je mets en ligne le plus vite possible ( vidéo de surf )

++

[SPIROU]

Alors Phil, ce trip, c'était comment ?

Je mes uis connecté de temps en temps sur la webcam du spot. Il y avait l'air d'avoir du vent.

Tu as du te gaver.

Pour nous ça a été pétole toute la semaine alors qu'en Normandie il y a vait du thermique tous les jours.

[Tom]

Salut Phil. Je reste du 7 au 22. Je compte kiter tous les jours si y'a du vent bien sur. Tu peux me connecter avec l'agence? Comment on fait, je t'app dès que je rentre?

[barracuda]

excellent Futé!

super boulot!! continue!

sinon, tu restes combien de temps en Normandie Tom ?
on pourra surement kiter ensemble, avec les jours fériés qui arrivent!

++