Je viens de découvrir cette méthode qui commence à faire parler d'elle sur le net...Je voulais en parler sur le blog car elle peut en interesser plus d'un car on a pas besoin d'être un grand spécialiste de muscu (ou encore un prof de speeeeuuurrrrtttt...!!!)...

Nous essairons de faire très court malgré la difficulté de la tache..N'hésitez pas si vous avez ds questions à nous "Poster" sur le forum... Pourquoi une préparation physique? 1) Limiter les risques de blessure liée à la pratique ou au cours de bonnes...